Unghiile sănătoase nu sunt doar un semn de igienă, ci și un indicator al stării generale de sănătate. Cu toate acestea, pentru a le menține în cea mai bună formă, este nevoie de o îngrijire atentă și de câteva obiceiuri corecte. Dacă îți dorești unghiile să fie mereu strălucitoare și rezistente, iată câteva trucuri care te vor ajuta să le păstrezi în formă optimă.
1. Hidratează-ți unghiile și cuticulele
Așa cum pielea are nevoie de hidratare, la fel și unghiile au nevoie de o îngrijire constantă. Uscarea unghiilor poate duce la ruperea lor sau la formarea de fisuri. Este esențial să le hidratezi regulat cu un ulei special pentru unghii sau cu o cremă bogată în nutrienți. De asemenea, nu uita să îți hidratezi și cuticulele, deoarece acestea joacă un rol important în protejarea unghiilor de infecții.
2. Folosește un bază înainte de ojă
Un truc simplu, dar eficient pentru menținerea sănătății unghiilor este să aplici un strat de bază (base coat) înainte de a aplica oja colorată. Acesta protejează unghia de substanțele chimice din ojă, prevenind decolorarea și ruperea. O bază bună va ajuta și la fixarea ojei pentru un aspect uniform și durabil.
3. Fii atentă la alimentație
Unghiile tale reflectă ce se întâmplă în interiorul corpului tău, așa că o alimentație echilibrată joacă un rol crucial în sănătatea lor. Asigură-te că incluzi în dieta ta alimente bogate în vitamine și minerale esențiale pentru unghii, precum vitamina B7 (biotina), zincul, calciul și proteinele. Migdalele, ouăle, legumele verzi și peștele gras sunt excelente surse de nutrienți care vor contribui la unghiile tale sănătoase.
4. Protejează-ți unghiile de daunele externe
Folosirea unghiilor ca instrumente pentru deschiderea plicurilor sau a sticlelor poate provoca daune majore. Aceste gesturi pot duce la ruperea sau fisurarea unghiilor. Încearcă să folosești unelte adecvate atunci când ai nevoie de ajutor pentru deschiderea unor obiecte. De asemenea, atunci când faci curățenie sau lucrezi cu produse chimice, este important să îți protejezi unghiile cu mănuși pentru a le feri de substanțele dăunătoare.
5. Taie și filează unghiile corect
Îngrijirea regulată a unghiilor este esențială pentru a le menține în formă bună. Taie-le și filează-le cu grijă pentru a preveni ruperea sau despicarea lor. Folosește un foarfece de unghii sau o pilă de calitate și asigură-te că le formezi într-un mod care le permite să fie mai rezistente. Evită să îți filezi unghiile în exces, pentru că acest lucru le poate face mai fragile.
6. Evită utilizarea excesivă a ojei semipermanente
Deși manichiura semipermanentă este o soluție rapidă și eficientă pentru a avea unghii impecabile pentru mai multe zile, utilizarea frecventă a ojei semipermanente poate slăbi unghiile pe termen lung. Substanțele chimice utilizate în acest tip de oje pot face ca unghiile să devină fragile și să se rupă mai ușor. Dacă îți dorești unghii sănătoase, încearcă să îți dai unghiile o pauză de la oja semipermanentă din când în când.
7. Folosește un tratament pentru unghii
Pentru a-ți întări unghiile și a preveni exfolierea acestora, poți folosi un tratament special formulat pentru întărirea unghiilor. Există multe produse care ajută la revitalizarea unghiilor slăbite, oferindu-le nutrienții necesari pentru a deveni mai rezistente. Aplica acest tratament regulat pentru a obține unghii sănătoase și puternice.
8. Fii răbdătoare
Unghiile sănătoase nu se obțin peste noapte. De aceea, este important să fii răbdătoare și să acorzi unghiilor tale timpul necesar pentru a se regenera. Dacă le îngrijești corespunzător, cu timpul vei observa îmbunătățiri semnificative în ceea ce privește aspectul și sănătatea lor.
Concluzie
Pentru unghii sănătoase și strălucitoare, este esențial să le oferi îngrijirea de care au nevoie. Hidratează-le regulat, protejează-le de daunele externe și fii atentă la ce aplici pe ele. O alimentație sănătoasă și obiceiuri corecte de îngrijire pot transforma unghiile tale într-un adevărat accesoriu natural. Cu puțină grijă și răbdare, vei obține unghii de invidiat, care vor atrage toate privirile!
